Pasanganbahagia.com – JAKARTA – Sederet kue Lebaran tinggi lemak darah oleh sebab itu bahan-bahan dasarnya yang dimaksud sarat lemak jenuh. Seperti mentega, margarin, ikterus telur di jumlah agregat besar, juga keju atau susu kental manis.
Bagi merekan yang memiliki riwayat lemak darah tinggi atau penyakit jantung, penting untuk mengenali lalu membatasi konsumsi kue-kue tersebut. Hal ini demi menjaga kondisi tubuh tubuh selama serta pasca momen Lebaran berlangsung.
Mengonsumsi kue Lebaran pada jumlah total yang tersebut wajar, mengimbangi dengan makanan berserat tinggi seperti buah dan juga sayur, memperbanyak minum air putih, dan juga masih terlibat bergerak mampu menjadi strategi bijak agar tubuh tetap saja sehat tanpa harus kehilangan momen kebahagiaan bersatu keluarga.
Berikut sederet kue Lebaran yang tersebut tinggi lipid dirangkum dari berbagai sumber, Kamis (27/3/2025).
7 Kue Lebaran yang digunakan Tinggi Kolesterol
1. Nastar
Kue nastar, yang tersebut sangat populer oleh sebab itu perpaduan antara rasa manis lalu asam dari selai nanas kemudian tekstur renyah dari epidermis kuenya, ternyata termasuk salah satu kue dengan kadar lemak darah tinggi. Sebab, di proses pembuatannya menggunakan sejumlah mentega serta ikterus telur untuk menciptakan tekstur yang tersebut lembut.
Satu toples kecil nastar bahkan mampu mengandung puluhan gram lemak jenuh jikalau dikonsumsi berlebihan. Terutama apabila menggunakan margarin juga mentega pada jumlah keseluruhan besar.
2. Kastengel
Kue kastengel yang gurih dan juga kaya rasa ini dibuat dari kombinasi keju seperti edam atau cheddar, margarin, serta telur. Sehingga menjadi salah satu jenis kue kering dengan komposisi steroid paling tinggi pada antara kue Lebaran lainnya.
Penggunaan keju di jumlah agregat besar sebagai material utama dan juga taburan dalam berhadapan dengan kue membuatnya sangat tinggi lemak jenuh dan juga natrium, yang digunakan berpotensi memengaruhi kadar lipid di darah apabila dikonsumsi terus-menerus tanpa pengendalian.
