Pasanganbahagia.com – JAKARTA – Gaya hidup sehat sejumlah dipilih kaum urban. Salah satu menjalani strength training. Olahraga ini berguna untuk meningkatkan kekuatan fisik atau memulai pembangunan otot.
Tidak itu saja, strength training bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh, menjaga dari nyeri kronis, cedera teristimewa di tempat area punggung serta leher.
Menurut Coach Desy Yunita, strength training adalah latihan efektif membantu menguatkan otot otot inti yang bertanggung jawab untuk menopang postur tubuh.
‘’Bisa juga meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi dengan latihan yang mana rutin maka jumlah total kalori yang digunakan dibakar tubuh ketika beristirahat,’’ kata Desy.
Olahraga Strength training ini pun menjadi tren. Bahkan, adidas menghadirkan koleksi Optime yang tersebut dibuat khusus untuk mensupport tubuh secara optimal selama melakukan berbagai pergerakan strength training di dalam gym.
Didesain untuk memberikan cover yang mana diperlukan selama berolahraga, koleksi ini dibuat dengan menggunakan material Lycra Sport lalu Adimove yang tersebut fleksibel, nyaman juga juga tahan lama.
Di Indonesia, peluncuran koleksi ini dirayakan dengan mengundang empat adidas Creators yakni Andrea Dian, Aghniny Haque, Jennifer Bachdim, dan juga Sabreena Dressler, juga fitness influencer, Shintya Audrey, untuk menguji koleksi ini di sesi liburan yang mana penuh kekuatan.
Kelima perempuan ini menikmati pertemuan olahraga dengan intensitas tinggi untuk menguji daya tahan dari adidas Optime di menopang semua aksi mereka. Selain itu, diadakan juga sesi olahraga dengan di dalam Empire Fit Club Mega Kuningan Ibukota dengan mengusung Tema ‘Peach Season’, sesi ini difokuskan pada gerakan-gerakan yang dapat menguatkan bagian bawah tubuh.
